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姜醋泡脚睡眠好

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发表于 2009-4-21 21:01:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

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热水泡足时加姜醋,一则可通过皮肤吸收药物,二则几者配合可刺激足部的穴位,调节经络功能,疏通气血,调整脏腑功能,使心神得到气血的滋养而安定,从而改善睡眠。
    姜醋泡足的方法主要适用于心脾两虚的心神不宁者,也就是有多梦易醒,健忘,头晕目眩,四肢乏力,精神疲惫,饮食无味,面色少华等症状,且兼有足癣、皮肤干燥者更宜。
    先取生姜适量,切成片放入水中煮沸1—2分钟,再加水调节温度至42℃—45℃,加入食醋适量,泡足15—20分钟。因热水、生姜、醋均属于温性物质,故此法不适宜阴虚火旺型的失眠患者。
发表于 2009-4-22 15:35:24 | 显示全部楼层
看来醋真是不错的东西,大家没事常吃点醋,有祝消化和美容!
 楼主| 发表于 2009-4-22 18:24:05 | 显示全部楼层
医疗健康-姜醋泡脚睡眠好(1)................
发表于 2009-12-19 15:30:40 | 显示全部楼层
养生的方法倒是不少,可关键是那一会的时间都懒得去耗
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