保健十四点

洛阳博博

保健十四点

  -晨起一杯水，到老不后悔。

  常吃一点蒜，消毒又保健。

  -多食一点醋，不用上药铺。

  -多吃一点姜，益寿保安康。

  -每天一只果，老汉赛小伙。

  -乱吃一顿伤，会吃千顿香。

  -饭前一碗汤，胜开好药方。

  -饭后一支烟，伤肝得胃病。

  -多练一身功, 老来少生病。

  -练出一身汗，小病不用看。

  -干净一身轻，不净百病生。

  -一药一个性，乱服会丧命。

  -无病一身福，有财万事足。

要活一百多，心胸常开阔。